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  • 하시유마니에·초보
  • 2016.12.13 23:06
Q.헬스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를 하면서 단백질위주 식사와 프로틴을 섭취하는데 왜 몸무게가안줄죠 ㅠㅠ
  • 하시유마니에
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 12.13 23:14
  • 하루 섭취 칼로리, 구체적인 식단, 운동 종류, 운동 시간, 운동량을 체크해보세요~^^ 그럼 문제점이 나올거구....답도 나올거에요.
    운동을 정확하게 겁나 열심히 하면서 건강하게 먹는데...안 빠질리가 없고..
    전체 체중에 변화가 없다면 체성분에 변화가 있는 것일수도 있으니....인바디도 체크해보세요~^^
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