손이 얼었다 꽁꽁☃
오늘은 10분 퇴근 얄루! 역시 보라언니랑 하면 빠르다👏
오늘 아침엔 샌드위치를 만들었는데, 넘 맛있었움...!
역시 뼛속까지 빵순이라 😰 탄수화물이 넘 좋다ㅠㅠ
점심엔 주말에 했던 볶음밥을 만들었다!
너무 맛있어서 자꾸자꾸 생각났는데 키키😝 역시 맛있다!
이렇게 자꾸 맛있게 먹으니, 건강한 돼지가 되는 느낌🐷
오늘은 플랭크와 런지를 과감하게 하지 않고,
싱글레그레이즈와 스쿼트를 했다! 덕분에 오늘 스쿼트만 150개
점장님이 자세를 다시 알려주셨으니, 내일 도전!
천천히! 완벽허게! (사실 완벽하길 바라진 않지만 😂)
점핑잭도 500개나 하고, 그래도 많이 컸다...!👻
요즘 종아리 알도 문제지만, 왼쪽 다리만 너무 아프다
왼쪽 허벅지와 왼쪽 종아리! 근육통이 장난아니다 😭
이게 바로 알이 생기는 과정인가??? 으 제발ㅠㅠ 아니었으면!
종아리스트레칭하는 시간만 늘어가고 효과는 없다💦
내일은 계란 흰자만을 사용한 오믈렛에 도전한댜!
과연 맛있을지 😌 기대된다!
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