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  • 옆집곰·정석
  • 2014.09.04 01:03
체지방은 줄었지만..

오늘 bmi측정 결과..
체지방이 줄고 근육량이 늘었다곤 하는데 눈에 뛸만큼 변화가 없는것 같아서...뭔가 확고한 의지가 안생기네요 ㅠㅠ
  • 옆집곰
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정석
  • 순한두부
  • 09.04 10:21
  • 헐....사진 충격적이네요~저도 체지방 과다인데 다이어트후 근육도 빠져버려서 고생햇어요 ㅠㅠ그래도 근육량이 느셨다니! 조금만 더 화이팅!!
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지존
  • 살처짐
  • 09.04 06:57
  • 흠....전 118일째 정주행인 1인으로...제경험상..체중이줄엇다고 체지방이 빠졋다고...눈에확띄는 변화가 바로 오지는 않는것같아요...줄자로도 재봣지만...그런데...묵묵히 계속하시면 ...어느순산 체중이 그대로인대도...주변에서 갑자기 빠졋다면서 ...알아봐주더군요...몸이빠져나간 지방자리를 잡는데 시간이 걸린다는걸 알앗어요...그래서 체중이빠졋다고혹은 정체기라고 포기허신다면 눈앞에 물고기를 노아주는 거란걸 알앗어요....그맛을한번 느끼시면 ...운동을 멈출수가 없는거 같아요...다왓으니...힘내시고 파이팅
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초보
  • 빠짝해서많이먹자
  • 09.04 01:48
  • 줄자로 사이즈 재보는건 어때요?
    근육 늘었으면 훨씬 더 잘 느껴질것 같아요
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정석
  • 옆집곰
  • 09.04 01:04
  • 참고로 제사진 아님;;;
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