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  • 2058*·초보
  • 2016.12.19 10:45
Q.요요가안오려면ㅜ
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식단을 어떻게 조절해야할지 고민이예요ㅠㅠ
  • 2058*
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이대로 식습관, 운동함 될까요?
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댓글 (2)

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정석
  • 랜아이
  • 12.19 11:54
  • 맞아요~운동안하고식단조절안함 누구다요요는옵니다 대신 오랜시간 유지하고또 몸이적응하기위해선 유지기가길면길수록좋겠죠 식단운동꾸준히하시면 요요 크게오진않아요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.19 10:56
  • 평생지킬수있는 식단요...
    그리고 식단을 줄이셔서 다욧하셨으면 천천히 또 조절하면서 음식량 늘리시기하세요
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