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12월 27일 (음식 574kcal)
어제 다이어트 일기를 쓰는걸 까먹었다ㅠㅠ
식단 계속 지켜서 꼭 성공하자❤

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
574/ 1803 kcal
0/ 300 kcal
아침식사312kcal(54.36%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1/4인분, 17g)
1kcal
두부 (1/4회, 75g)
59kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
점심식사130kcal(22.65%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
물미역 (1/2인분, 35g)
6kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1/4인분, 17g)
1kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
오후간식35kcal(6.10%)
대추차 (1잔, 150ml)
35kcal
저녁식사97kcal(16.90%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1/4인분, 17g)
1kcal
액티비아 플레인 (1회분, 130g)
82kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
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