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01월 02일 (음식 628kcal, 운동 125kcal)
오늘 뭔가 이것저것 많이 주워먹었다ㅠㅠ
낼 시험 결과 발표가 있어서 무의식적으로 주워먹게 되더라능...ㅠㅠ
그래도 천칼로리는 안넘게!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1000kcal
628/ 1803 kcal
125/ 300 kcal
아침식사69kcal(10.99%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1/4인분, 17g)
1kcal
점심식사319kcal(50.80%)
광어회 (2.0회분, 200g)
220kcal
초고추장 (1종지, 20g)
43kcal
마늘 (1인분, 21g)
27kcal
고추 (1회분, 50g)
10kcal
무순 (1소접시, 8g)
1kcal
락교 (1소접시, 40g)
18kcal
오후간식26kcal(4.14%)
[매일] 바리스타룰스 콜드브루 블랙 (1회분, 325ml)
10kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g)
3kcal
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
저녁식사214kcal(34.08%)
[롯데] 카스타드 그린티라떼 (1개, 23g)
110kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
액티비아 플레인 요거트 (1회분, 90g)
65kcal
운동125kcal
걷기 (30분)
125kcal
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