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  • mmly·초보
  • 2016.12.28 03:44
Q.싸이클
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 하는 싸이클로 효과보신 분 많나요 ?
인터넷 쳐서 스피닝 강좌도 보면서 하는중입니다
  • mmly
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댓글 (2)

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다신
  • 목표는50kg!!
  • 12.28 05:27
  • 유산소운동이니 당연히 효과보실수 있어요~꾸준히 오래하시면 효과 있습니다^^
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다신
  • Son
  • 12.28 04:36
  • 살 잘빠지던데요? 저는 빠른속도로 40~50분해서 효과 봤습니다
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