1481/ 1445 kcal
418/ 240 kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
[빙그레] 요플레 뷰티클래식 (1개, 110ml) | 97kcal |
싸이클 실내자전거 (5분) | 45kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
바이시클 크런치 (10분) | 80kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
걷기 (0분) | 161kcal |
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