1019/ 2395 kcal
179/ 399 kcal
현미죽 (1/2회분, 100g) | 100kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
곤드레나물 (1/2회분, 5g) | 15kcal |
시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
참나물 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
귤 (1.5개, 150g) | 58kcal |
곶감 (3개, 96g) | 227kcal |
[풀무원] 알래스칸특급 매콤고추어묵 (1회분, 50g) | 60kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
[풀무원] 알래스칸특급 매콤고추어묵 (1/2회분, 25g) | 30kcal |
귤 (3/4개, 75g) | 29kcal |
깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
소고기 홍두깨살 (3/4회, 75g) | 96kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
필라테스 (20분) | 96kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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