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  • 운동하는습관·정석
  • 2017.01.11 09:34
For my health! keep going 😁

사과140g
(※초코가 좋아하는 사과..ㅎ 계속 쳐다보네요)

청국장분말+아마씨드+햄프씨드 (10g씩)
삼육검은콩두유
고구마 100g
상추2장

청국장분말+아마씨드+볶은귀리 (10g씩)
물300ml

화분 5g
클로렐라 매끼니마다 식후 6알씩

+적양파즙100ml
+호두10g


총 대략 900~950kcal
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다신
  • 왕통통
  • 01.11 10:07
  • 완전 건강식👍👍👍
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