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01월 10일 (음식 1374kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1374/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사331kcal(24.09%)
꿈까지 꿀 정도로 푹 깊이 자기는 했는데 그게 4시간 동안인 게 함정ㆍㆍㆍ한 4시간 잤는데 깨어버렸음.
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g)
205kcal
[롯데칠성] 세븐업 (1캔, 100ml)
46kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
점심식사486kcal(35.37%)
두번에 나눠서 먹음. 소화 되면 간식으로. ㅇㅇ.
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (2인분, 400g)
320kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식179kcal(13.03%)
젤리뽀 (1회분, 60g)
65kcal
벨기에와플 (1/2개, 32g)
114kcal
저녁식사378kcal(27.51%)
이마트 샌드위치 (1회분, 166g)
378kcal
운동0kcal
당분간은 운동하고 먹는 칼로리 차 신경쓰지 않고 걍 먹고 잘 자는 거로. 좀 찌더라도 체력보존이 먼저인 상태인 것 같다.
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