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  • wannabe48kg·입문
  • 2017.01.13 09:19
Q.오래 서 있는 일 하는데 하체운동 추천 해 주세요:)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 5~6시간 정도 서 있는 일을 하는데 잠깐도 앉을 틈이 없어요ㅠㅠ 일 끝나고 집에 오면 다리가 묵직하고 아프네요. 퉁퉁 붓는 느낌도 있고...

일 하는 동안 잠깐잠깐 할 수 있는 운동이나, 집에 와서 할 수 있는 운동 추천 부탁 드려요:)
  • wannabe48kg
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