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  • 종아리는답이없다·초보
  • 2017.01.13 21:45
  • 1
목표체중 만든후 유지하는기간인데..


처음 다이어트 할때같은 마음이 안생기네요..

여전히 꾸준하게 운동은 하는데..

음식 섭취를 좀 막하게 되고..

술도 마시기 시작했어요ㅜㅜ

힘들게 살뺏는데 유지하는게 더 힘든것 같네요..

운동을 해서 체중은 그럭저럭 유지되는 중이긴한데..

밥먹는게 자주 제어가 안되네요ㅜㅜ

요즘들어 왜이렇게 빵 피자 맥주가 땡기는지..

먹고싶은거 다 먹다보면 금방 원래대로 돌아가겠죠?ㅜㅜ
  • 종아리는답이없다
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20kg 감량...다이어트를 시작합니다
0 73 멋쟁이김씨
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.13 22:42
  • 네..금방 돌아가요.ㅎㅎ
    저도 1kg 불어서 다시 다이어트 식단으로 돌아왔어요ㅎㅎㅎ
    1kg 찐거 무시하고 넘어가면 금방2,3kg 되고..그럼 또 빼기 힘들어지니까요.ㅎㅎㅎ
    요즘..저도 막 먹다가..체중 재보고 다시 정신 차리고..그렇게 반복하고있어요ㅋㅋ
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