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01월 17일 (음식 1312kcal, 운동 385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
1312/ 1152 kcal
385/ 192 kcal
아침식사713kcal(54.34%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
참치김치찌개 (1인분, 400g)
276kcal
햄 (1조각, 30g)
85kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
오후간식65kcal(4.95%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
저녁식사534kcal(40.70%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[오뚜기] 3분쇠고기짜장 (1/2인분, 100g)
95kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 (1/2인분, 100g)
87kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
운동385kcal
이소라 다이어트1 (50분)
385kcal
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