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01월 17일 (음식 1550kcal, 운동 289kcal)
저녁6시반

20151207 다이어리 일기상세

성공 38kcal
1550/ 1559 kcal
289/ 260 kcal
아침식사400kcal(25.81%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (10회분, 1500ml)
400kcal
점심식사187kcal(12.06%)
훈제닭가슴살 (1.5인분, 150g)
187kcal
오후간식262kcal(16.90%)
[하겐다즈] 벨지안초코렛 미니컵 (1/2회분, 50g)
138kcal
[하겐다즈] 카라멜크림 크리스피 (1/4회분, 27g)
124kcal
저녁식사701kcal(45.23%)
광어회 (1회분, 156g)
171kcal
초고추장 (1종지, 25g)
53kcal
군고구마 (1.5개, 283g)
371kcal
훈제닭가슴살 (1인분, 85g)
106kcal
운동289kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
나비자세 (170회)
17kcal
플랭크 (120초)
12kcal
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