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  • 더지do
  • 지존2017.01.19 14:18134 조회1 좋아요
  • 1
다이어트를 시작한지 한달조금 지났네요!!

식이를 시작하기 전 최고몸무게 78을 보고 충격먹고 식단관리를 조금하다가 학교 종강하자마자 12월 12일부터 운동을 시작하고 본격적인 다이어트를 시작했어요
스트레스도 너무 많이 받고 너무 예민해지기도 하고 식단관리가 힘들어서 혼자 많이 울기도했네요ㅠㅠㅠ
그래도 이렇게 수치비교해보니까 지금까지 고생한 보람이 있는거같아서 다행이에요!!
여기 그룹 계신분들도 끝까지 포기하지말고 꼭 같이 성공해요!!!!
저는 운동을 하다보니까 새로운 목표가 생겨서 50키로대에 진입하면 근육만들기에 집중하려구요!
더 이쁜 몸매를 갖게되서 인증할 수 있는 날이 왔으면 좋겠네요ㅠㅠㅠ

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댓글 (18)

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댓글리스트

지존
  • 더지do
  • 01.19 22:05
  • 항아리78 감사합니당!!! 항아리님도 꼭 성공하실꺼에요!! 매일 식단 올리시는거 보고있는데 너무 꾸준히 잘하고 계신거같아요!!👍👍
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다신
  • 항아리60
  • 01.19 21:37
  • 한달 좀넘었는데 거의 10 kg 빼셨네요. 대단하십니다 👩
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지존
  • 더지do
  • 01.19 20:53
  • 메이뉘 감사합니당!!😍😍 메이뉘님도 꼭 성공할 수 있으실거에요!! 작심삼일도 열번만 하면 한달이라 그랬어요!😃
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초보
  • 메이뉘
  • 01.19 19:48
  • 우와우와 너무 멋지세요!
    내려가는 그래프가 이렇게 속이 시원하다니.
    뭐든 지속성이 중요하다 했는데.. 멋있으세요~~
    저도 작심 삼일 아닌 최소 한달은 지속해서 꼭 다이어트 성공 할래요!!
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지존
  • 더지do
  • 01.19 15:12
  • 나는할수있어용 아니요!!! 저는 헬스장 다니고 있어요!! 홈트는 다신어플에 있는거 종종 따라하기도 하고 음악틀어놓고 춤 많이 춰요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 꿈이루자
  • 01.19 15:11
  • 더지do 집에서요?
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지존
  • 더지do
  • 01.19 15:06
  • 달린 저도 60키로대 몸무게가 언제였는지.....ㅠㅠㅠ 너무 감사드려용😍😍 달린님도 꼭 성공하셨으면 좋겠어요!!!👍
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지존
  • 더지do
  • 01.19 15:05
  • 나는할수있어용 저는 원래 일주일에 두번씩 스피닝을 타고 있어서 일주일에 두번 스피닝 하고있구요! 평일5일은 크로스핏 하고있어요
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정석
  • 달린
  • 01.19 15:02
  • 대단하세요~~!!
    60킬로그램대 몸무게는 중학교때 이후로 본적이 없네요 ㅎㅎ
    50키로대 진입 응원해요~~^^
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지존
  • 꿈이루자
  • 01.19 15:00
  • 더지do 어떡식으로 운동하세요?
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