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01월 19일 (음식 795kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
795/ 1429 kcal
0/ 238 kcal
점심식사316kcal(39.75%)
사과 (1회분, 130g)
67kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
147kcal
김치볶음 (1인분, 20g)
17kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
오후간식218kcal(27.42%)
치즈바게트빵 (1회분, 30g)
83kcal
야채볶음 (1소접시, 50g)
50kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 5g)
18kcal
저녁식사261kcal(32.83%)
쌀밥 (1공기, 60g)
88kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 5g)
18kcal
김치볶음 (1인분, 10g)
8kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
야채볶음 (1소접시, 80g)
80kcal
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