안녕하세요. 26살 여자입니다.
늘 통통한 편이였고 어느순간 뚱뚱이가 되어버렸네요.
오랜기간동안 쪄온 살이라 그런지 도무지 빠지질 않네요.
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다이어트를 시작하게 된 계기는
제 남자친구는 사진찍는 일을 시작하면서였어요.
데이트하면서도 종종 사진찍는 연습을 하면
주로 제가 모델이 되죠. 남자친구가 사진에 관심을 갖게되면서
은근슬쩍 불특정 다수의 사진모델 (?)들과 비교가 되기 시작했어요.
저 또한 SNS를 통해서 많은 사진들을 접하게 되면서 스스로와 사진속 많은 여성들을 비교하기 시작하게 되었어요.
매력이 없는 여자인것 처럼 느껴지게 되기도 하고
내가 멋진 몸매는 아니여도 보통체격만 되었어고 남자친구 사진에 도움을 줄수 있지 않았을까 싶은 생각도 들었어요.
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1월 초부터 운동을 시작해서 나름 재미붙이고 있어요.
운동은 다신에 올라와있는 다양한 자료를 통해서
배우고 해보고 있지만, 식단은 제게 너무 어렵게만 느껴져요.
정확히 영양소는 어떻게 먹는것이 균형잡힌 섭취인지, 양은 어느정도가 적당한지 하나부터 열까지 모르는게 너무 많아서 신청하게 되었어요.
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매번 다이어트를 해도 식습관 개선이 되지않아 요요현상은 물론이고 오히려 복부지방이 더 늘은것 같아요. 항상 운동은 하는데 식습관의 문제로 체중이 빠지다가 더 이상 줄지않게되는 경우도 있었습니다. 한달간 도전을 통해서 올바른 식습관을 기르고 체중감량에도 성공하고싶습니다.
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최선을 다해서 노력하는 모습으로 임할것입니다. 눈 딱 감고 한달간 먹고싶은것 하나도 안먹겠다는 각오로 하겠습니다. 한달간 도전 이후에도 지속적인 다이어트를 위해 꼭 올바른 식습관을 배우고 싶습니다. 참가하는 가장 큰 이유는 잘못된 식습관을 버리고 개선과 올바른 다이어트를 하고 싶음 마음입니다.
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남자친구의 로망인 PK원피스 다가오는 여름에 입어주겠다며 당차게 다이어트 중입니다. 저의 노력에 힘을 보태주시면 감사하겠습니다.

(여/ 임신,수유X /야간,교대근무 X /현재77kg)