886/ 1395 kcal
458/ 232 kcal
사과 국광 (3/4개, 150g) | 73kcal |
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
연두부 (1인분, 100g) | 42kcal |
배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
공기밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
새우만두 (1/2소접시, 116g) | 166kcal |
쑥떡 (3/4소접시, 75g) | 161kcal |
[해태] 쌍쌍바 (1/2회, 33ml) | 57kcal |
귤 (3개, 300g) | 117kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 302kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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