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  • 초밥충·초보
  • 2017.01.29 12:40
  • 1
Q.잡곡밥 드시는분들! 질문이요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘아침 탄수화물 제한식 관련프로를 보고 지금 흰쌀밥 먹고있는데
잡곡밥으로 바꿔보려 생각하고 있습니다
잡곡밥을 어떤걸 드시는지 현미나 뭐 다른 잡곡종류라던가
잡곡밥을 할때 흰쌀과 비율을 섞어만드시는지 아예 잡곡으로만 밥을 하시는지
궁금합니다! 물론 흰쌀밥먹으며 체지방 많이 뺐지만 이번에 뺀거 바짝 체지방 말리려고
잡곡밥 먹어보려고 합니다 잡곡밥 드시는 다신님들 많은도움 주세요!
  • 초밥충
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정석
  • dramatics
  • 01.29 13:04
  • 저는 흰쌀 20 보리 20 귀리 20 가바현미 20 콩류 20 넣어서 밥해요
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채택된 답변
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지존
  • 안정리
  • 01.29 15:14
  • 저는 현미60,보리20,율무20
    이렇게 해먹는데요,율무 다먹으면
    귀리를 넣으려고 합니다.
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