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01월 29일 (음식 1026kcal, 운동 537kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
1026/ 1397 kcal
537/ 233 kcal
점심식사450kcal(43.86%)
[파리바게뜨] 쁘띠만주 (1봉지, 120g)
450kcal
오후간식96kcal(9.36%)
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
저녁식사480kcal(46.78%)
[파리바게뜨] 브라우니 쿠키 (1박스, 120g)
480kcal
운동537kcal
플랭크 (90초)
9kcal
싯업 (75회)
53kcal
레그레이즈 (42회)
20kcal
크런치 (100회)
24kcal
플랭크 (120초)
12kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
마일리사이러스 전신운동 (3분)
49kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
  • 멜멩
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