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  • 냠냠고냥a
  • 다신2017.02.01 09:1243 조회0 좋아요
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1월 결과...2월 목표..^^
1월의 목표는 금주..와 3킬로 감량이였어요

*금주...대성공이였어요 ㅋㅋ 20살 넘어서 한번도 이렇게 술안마셔본적이 없어요 ㅋㅋㅋㅋ *눈물~*
*3 킬로 감량은...아직 확인할수가; 체중계가 고장나서
일주일가량 체크못하고있어요 ㅎㅎ 주문했으니 오겠죠 ^^




2월의 목표는...드디어 밴드주문했으니
1. 주 4회이상 만보걷기
2. 이소라체조 주 4회이상하기
3. 8시이후 과자 안먹기입니다.
(8시이후 야식 금지가 원 목표지만 2월 결혼식이
두탕이나있어서...나름 조율..ㅎㅎ)

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  • 냠냠고냥a
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댓글 (8)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.02 13:01
  • HAWAIAN 감사합니당~~ 이번달도 기왕이면 술은 자제해볼려구요.
    금주풀리면 바로 술약속 잡을줄았았는데....
    도려 술자리 피할생각을하게되네요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.02 12:59
  • 다이어터찌나 ㅎㅎ 지난달에 이틀하고 근육통와서 ㅋㅋ ; 저도 오늘부터 갯수를 줄여서 다시 시도해볼려구요 ^^
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다신
  • LovableDiet
  • 02.02 11:18
  • 금주하는게 쉽지 않을텐데 대단해요! 저도 술 안 먹으려고 하니까 이제는 익숙해요. 2월도 많이 감량하실거에요!
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다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 13:27
  • 금주 축하드려유 ㅎㅎ 술도 안 먹다보면 잘 안 들어가더라구요! 이소라체조 많이 힘들던데ㅜㅜ 주 4회라니 대단하세요!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.01 11:32
  • Son ^^* 감사합니다~~~~
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다신
  • Son
  • 02.01 11:30
  • 우와 금주해내셨다니 축하드려요 2월달도 다 같이 힘냅시다 ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.01 09:29
  • 모모1205 확실히 금주하니까 똥배가 좀 들어간것같기도해요...+_+
    진짜 술살이라는게 있는건가봐요 ㅋㅋ
    화이팅입니당~~^^
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정석
  • 모모1205
  • 02.01 09:25
  • 금주가 그렇게 다이어트에 필수라더라구요!! 금주는 절대 지키도록 노력해요 우리 ㅎㅎ
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