view-top

01월 07일 (음식 568kcal/운동 488kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

점심식사254kcal(44.72%)
잡곡밥
134kcal
명엽채볶음
20kcal
계란말이/달걀말이
100kcal
오후간식40kcal(7.04%)
[참토식품] 양파즙
40kcal
저녁식사274kcal(48.24%)
잡곡밥
134kcal
계란말이/달걀말이
140kcal
운동488kcal
버피테스트 20개
빠르게걷기 20분
줄넘기1000개
PT체조 200개
훌라후프30분
버피테스트(세트)
60kcal
빠르게걷기
76kcal
보통 걷기
52kcal
줄넘기(세트)
80kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
100kcal
훌라후프
120kcal
  • 핑크초코
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글