제가 1/1일부터 시작해서 현재까지 약2주정도가됫는데요
하루에 식사량은 원래제가 1500~2000칼로리먹엇엇는데
1/1일부터는 600칼로리정도로먹고잇고(주로 계란,토마토,닭가슴살,야채샐러드) 운동도 하루에 2시간씩(걷기,줄넘기,PT체조,훌라후프,버피테스트)하고잇습니다
어느새 15일이 지낫는데 아직까지 큰 변화가없어요
특히 뱃살부분이 하나도 안빠졌어요..
변화가 있다고하면 쌍커풀이 생겼다는거? (원래제가 쌍커풀이있는눈인데 살때문에 가려져있는상태였어요)
검색해보니까 얼굴살이 가장먼저빠진다고하더라구요
두번째로빠지는부위가 뱃살이라는데
그러면 여기서 더 열심히하면 뱃살도 빠진다는얘기겠죠..?
아진짜 정말 적게먹고 단백질위주로먹고 운동도열심히하고있는데 뱃살이 하나도 안빠지니 원 너무 속상하고 여태껏 뭐햇나 싶어요...
물론 장기적으로 기간을두고 다이어트를하고있지만
생각했던것보다 변화가없어서 의지가 떨어졌어요
어떻게 뭐라 조언좀해주세요ㅠㅠ..
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