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01월 07일 (음식 1089kcal/운동 372kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사410kcal(37.65%)
야채샐러드
300kcal
오렌지
22kcal
계란 노른자
55kcal
단호박
33kcal
점심식사347kcal(31.86%)
[후레쉬서브/GS25] 뉴스팸볶음김치
120kcal
[풀무원] 옛맛 유기농 두부
80kcal
미역줄기볶음
10kcal
[동원] 쎈쿡퀴노아밥
137kcal
오후간식95kcal(8.72%)
[해태] 구운감자
62kcal
단호박
33kcal
저녁식사237kcal(21.76%)
[동원] 쎈쿡퀴노아밥
104kcal
메추리알
15kcal
[동원] 순닭가슴살
33kcal
[대림선] 묵곤약
13kcal
청경채
7kcal
시루떡
65kcal
운동372kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
스쿼트(세트)
22kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
  • 명블리
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