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  • 료기·초보
  • 2017.02.03 09:09
Q.식단과 운동을 백퍼센트 지키고 했을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무조건 살이 빠질까요?
체지방이요!!
절대 안빠지는 일은 없는거에요?
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골반 틀어져 있으면 살이 잘 안빠져요?
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운동을 3시간씩하다가 갑자기 1시간으로줄이면
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 안정리
  • 02.03 09:39
  • 그럼요~메뉴얼대로 꾸준히하면 분명 살은빠집니다.결코 쉽지는 않지요.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리관리의 비중이 큽니다.계획 잘세워서 성공다이어트 하시길 응원합니다.
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다신
  • 히즌
  • 02.03 09:16
  • 당. 탄수화물만 줄여도 빠져요
    운동까지하면 탄력있는몸에 효과 있고요
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