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02월 03일 (음식 1216kcal, 운동 656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1055kcal
1216/ 1938 kcal
656/ 323 kcal
아침식사590kcal(48.52%)
동태찌개 (1인분, 420g)
237kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
미역줄기볶음 (0.5인분,100g)
41kcal
점심식사550kcal(45.23%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
돼지고기 목살 (1인분, 100g)
180kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쌈장 (1종지,22g)
40kcal
오후간식41kcal(3.37%)
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml)
41kcal
저녁식사35kcal(2.89%)
[다신샵] 하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩,100g)
35kcal
운동656kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
스트레칭 (40분)
200kcal
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