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  • passdiet·초보
  • 2017.02.04 14:34
Q.줄넘기 2천개
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기 2천개를 한달동안 꾸준히 하는게 좋나요?
아님 점점 늘려가는게 좋나요??
  • passdiet
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왜 몸무게가 늘까요??ㅠㅠ
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댓글 (3)

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다신
  • 사랑옵은양이
  • 02.04 14:37
  • 점점늘려가는게 좋아요 저는 하루에100개씩늘리고 정말힘들때는 50개만늘렸어요 하다보니 적응이됐는지 원래하던만큼뛰어도 별로 안힘들더라구요!!
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초보
  • passdiet
  • 02.15 20:16
  • 조언 감사합니다ㅠㅠ
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초보
  • 벅지비만
  • 02.04 20:16
  • 무리가 가지 않는만큼 하시는게 좋아요. 저같은 경우는 매일 늘려나가고 있습니다. 처음부터 많이 뛰려니 힘들고 하기 싫어지더라구요. 차차 늘려나가는방법이 좋답니다
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