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  • shshs·초보
  • 2017.02.06 18:39
  • 1
Q.고무줄 몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 재면 57.6정도 나와요 어제는 진짜 56.5나와서 진짜 깜짝 놀랐는데 ㅠㅠㅠ 그리고선 저녁에 재면 다이어트 하기 전인 몸무게 58이나 59로 돌아가 있고.. 몸무게에 집착하면 안 되지만 너무 짜증나서요 ㅠㅠ

왜 이러는 걸까요? 괜찮은 현상인가요?? 그리고 5키로이상 빼신 분 유산소 꿀팁 좀 알려주세요,,
  • shshs
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승마살..
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댓글리스트

다신
  • 허름이
  • 02.07 22:10
  • shshs 저는 일주일에 한 번만 체중 재고 아침 공복체중으로 기록해요~ 힘내시구 다이어트 화이팅하세여!!~~
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초보
  • shshs
  • 02.07 20:33
  • laily 답변 감사합니다!
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초보
  • shshs
  • 02.07 20:32
  • 123맘 네.. 정말 허무하더라구요
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초보
  • shshs
  • 02.07 20:31
  • 허름이 죄송해요 이제 봤어요 ㅠㅠ 그리고 답변 정말 감사해요!! 이렇게 딱 답변 들으니 안심이 되고 그러네요 정말 감사합니다ㅠㅠ 허름이님은 다신에 다이어리의 몸무게 아침껄로 기록하시나요 저녁껄로 기록하시나요?? 저는 저녁껄로 합니당 ㅎ
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지존
  • laily
  • 02.06 20:45
  • 아침 공복무게가 진짜 체중이고 그 이후에는 먹은 음식,수분량 등등 다 달라요 같은 조건에서 몸무게를 재세요
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다신
  • 허름이
  • 02.06 20:35
  • 저는 걷기로 살 많이 빠졌어요~ 차 타지 마시구 왠만한 거리는 걸어 다녀 보세여~ 근력운동두 꼭 병행해주시구요~
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다신
  • 허름이
  • 02.06 20:34
  • 체중은 같은 시간, 같은 조건에서 재셔야 해요~ 일어나셔서 화장실 다녀오신 후 물도 마시지 않은 상태에서 체중을 재주세요~ 그게 젤 정확하답니다~ 글구 아침이랑 저녁에 몸무게 차이나는 건 당연한거에여~ 물만 먹어도 2~300g 늘어납니다~ 하루동안 먹은 음식, 물 무게이기 때문에 다음날 아침 공복에 잰 체중이 shshs님 몸무게라고 생각하심 되여~
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정석
  • 먹지마살쪄!
  • 02.06 19:13
  • 저두그래요 식이하고 열심히운동하는데 올랐다 내렸다해요ㅜㅜ
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