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  • 2016.01.07 23:56
01월 07일 (음식 284kcal/운동 268kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사22kcal(7.75%)
콩나물국밥
 22kcal
점심식사92kcal(32.39%)
쌀밥
 89kcal
오징어젓갈
 3kcal
저녁식사170kcal(59.86%)
쌀밥
 74kcal
미역국
 6kcal
순대
 5kcal
라즈베리 요플레
 85kcal
운동268kcal
사이드레터럴런지
 80kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
 60kcal
덤벨 로우 테이션
 40kcal
버피테스트(세트)
 60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 15kcal
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0 45 츕
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0 45 딱5년전으루

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