465/ 973 kcal
582/ 162 kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml) | 115kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
고등어구이 (1/4인분, 18g) | 32kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 2g) | 5kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
고등어구이 (1/4인분, 18g) | 32kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 50g) | 20kcal |
숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
낙지젓갈 (1/4종지, 3g) | 3kcal |
계란말이 (1/4소접시, 9g) | 12kcal |
런닝머신 달리기 (70분) | 502kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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