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  • 코k라7·입문
  • 2016.01.09 12:38
01월 08일 (음식 1406kcal, 운동 533kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사472kcal(33.57%)
잡곡밥
 234kcal
쇠고기미역국
 119kcal
배추김치
 10kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
사과
 57kcal
점심식사414kcal(29.45%)
찐고구마
 256kcal
삶은계란
 158kcal
오후간식99kcal(7.04%)
아몬드
 35kcal
찐고구마
 64kcal
저녁식사421kcal(29.94%)
사과
 57kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
쇠고기미역국
 59kcal
잡곡밥
 234kcal
김
 19kcal
운동533kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 416kcal
필라테스
 57kcal
스트레칭
 60kcal
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