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02월 14일 (음식 877kcal, 운동 266kcal)
20170214

20151207 다이어리 일기상세

성공 464kcal
877/ 1290 kcal
266/ 215 kcal
아침식사80kcal(9.12%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
점심식사122kcal(13.91%)
카카오닙스 (1티스푼,5g)
26kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회,6g)
26kcal
오후간식385kcal(43.90%)
브라질너트 볶은것 (2종지, 26g)
167kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
군고구마 (3/4개, 113g)
148kcal
군고구마 (1/4개, 37g)
49kcal
저녁식사290kcal(33.07%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
브라질너트 볶은것 (2종지, 26g)
167kcal
운동266kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
  • 콩이랑쫑이
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