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02월 16일 (음식 1238kcal, 운동 637kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1028kcal
1238/ 1955 kcal
637/ 326 kcal
아침식사192kcal(15.51%)
닭죽 (1인분, 146g)
180kcal
간장 (2큰술, 30ml)
12kcal
점심식사200kcal(16.16%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
200kcal
오후간식301kcal(24.31%)
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 160ml)
255kcal
홍차 (1인분, 500g)
10kcal
쏠라씨 비타민C (2정, 4g)
16kcal
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
20kcal
저녁식사545kcal(44.02%)
치즈김밥 (1줄, 300g)
545kcal
운동637kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (50분)
367kcal
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