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  • 유나야사랑해
  • 정석2017.02.19 17:42135 조회0 좋아요
  • 1
오늘은 넘 힘드네요.
생리는 끝나는거 같은데 온종일 몸은 깔아지고 움직이기도 싫고 기운이 없을까요?
억지로 실내싸이클타고있어요. ㅜㅜ
항상 기운이 났는데 오늘은 왜그럴까요ㅜㅜ

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  • 유나야사랑해
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정석
  • 유나야사랑해
  • 02.19 19:08
  • o하얀나비o 글긴해요ㅎ 낼부터 황금기인데 능률이 100%로 였음 좋겠어요ㅎ
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정석
  • 유나야사랑해
  • 02.19 19:07
  • 독수리오형제 쉬는게 좋은데 맘이편하질않아서요ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.19 18:33
  • 몸이 피곤할땐 쉬어주세요~ 그럴 때 운동해도 능률도 안오르고 피로가 계속 쌓이면 점점 힘들어져요ㅜㅜ
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입문
  • 독수리오형제
  • 02.19 18:32
  • 이런날 좀 쉬는게 오히려 낫더라구용
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지존
  • 사람향기
  • 02.19 18:22
  • 유나야사랑해 네 근육도 휴식이 있어야 큰다고 들었어요.. 전 그래서 일요일은 그냥 쉬어요.. 뒹굴뒹굴 ㅎ
    따뜻한물에 몸 좀 담그시고
    푹 쉬어주세요 홧팅
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정석
  • 유나야사랑해
  • 02.19 18:20
  • 사람향기 네 감사합니다ㅜㅜ 이제 다리 맛사지 좀하고 쉬려구요ㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.19 18:19
  • 몸이 힘든날은 몸이 휴식을 원한다는~ 그럴땐 쉬어주는것도 좋은 방법이에요..
    너무 몰아붙이면 축나요
    주 하루는 식단관리 하시면서..
    몸에 휴식을~~
    오늘 푹 쉬시면 낼은 또 가뿐 하실거에요
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정석
  • 유나야사랑해
  • 02.19 18:13
  • 아휴ㅜㅜ 그렇군요ㅎ 그래도 억지로 사이클 40분째 앉아있답니다. 답변감사합니다ㅎ
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정석
  • 시바냠냠
  • 02.19 18:11
  • 비오는날이라 그럴수도 있어요... 저도 날씨안좋으면 컨디션도 안좋아져서...ㅜㅜ
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