1101/ 1339 kcal
117/ 223 kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g) | 193kcal |
삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
방울토마토 1개 (1개, 100g) | 20kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
육개장 (1인분,200g) | 165kcal |
오뎅볶음 (1소접시,111g) | 125kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
키위 (1개,100g) | 54kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (5회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (10회) | 5kcal |
싯업 (0회) | 0kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (0회) | 0kcal |
플랭크 (120초) | 12kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 4kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 4kcal |
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