959/ 1339 kcal
430/ 223 kcal
인절미 (1회분,100g) | 220kcal |
배 (1회,100g) | 48kcal |
마늘보쌈 (1/2인분, 146g) | 225kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 55g) | 93kcal |
백김치 (1회,100g) | 22kcal |
삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
방울토마토 1개 (1개, 120g) | 24kcal |
싯업 (70회) | 49kcal |
레그레이즈 (42회) | 20kcal |
크런치 (95회) | 23kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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