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  • 서연아연엄마·초보
  • 2017.02.21 19:50
좀 달라졌나요?

생애최대 몸무게가 되고나서 충격...

60.0킬로그램으로 다이어트 시작
다이어트한지 정확히 보름째

이소라 다이어트1
티파니 허리운동
마일리사이러스 하체운동

기초대사량 이하로 먹기
야식끊기
술끊기
물 많이 마시기

당일 아침 공복 시 56.1킬로그램
  • 서연아연엄마
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댓글 (32)

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댓글리스트

초보
  • 서연아연엄마
  • 03.05 22:34
  • 떼돼지 이소라 다이어트 전체다했어요^^그거하고 마일리사이러스 하체운동하고 티파니전신운동,티파니 허리운동 이렇게 홈트하고있어요~
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초보
  • 떼돼지
  • 03.05 22:32
  • 이소라다이어트1이라면 전체다 하신건가요?아님 이소라준비운동 1하신건가용?
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초보
  • 서연아연엄마
  • 02.23 20:52
  • 55회보기 약속이 있어 치킨집 왔는데 눈으로 구경만 하고 가야겠어요ㅋㅋ화이팅 하세요!
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입문
  • 55꼬꼬
  • 02.23 20:51
  • 오~많이 달라지셨어요. . ㅜㅜ자극받고 갑니다
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초보
  • 서연아연엄마
  • 02.23 19:58
  • 도라에몬 쭉~~하면 아가씨때 몸매로 돌아갈까...상상하면서 열심히 운동하고 있어요^^
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초보
  • 도라에몬
  • 02.23 19:57
  • 정말대단하세요ㅠㅠ
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초보
  • 서연아연엄마
  • 02.23 17:40
  • 나말이 티파니 전신운동30분짜리도 추가해서 하고있어요~정말 힘든데 재미있어요ㅋ재미가 있어야 더 열심히 할 수 있는것 같아요~
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입문
  • 나말이
  • 02.23 17:36
  • 배가 확실히 달라지셨네요 ^^
    보름만에 4키로 대단하세요 한달에 1키로 빼기도 힘들일인인지라 무지 부럽네요
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입문
  • gsdl
  • 02.23 15:23
  • 와대단하세용
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초보
  • 김지유1
  • 02.23 14:09
  • 히익 완전 많이 달라지셨어요! !
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