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02월 21일 (음식 596kcal, 운동 644kcal)
오늘따라 운동하기 진짜 싫었지만 싫은만큼 열심히 운동했어요 ㅜㅜ😂😂그랬더니 마음만은 즐겁고 뿌듯하네요~내일도 힘내자 나 자신아 죽으면 안돼!!😊😍👌👊

20151207 다이어리 일기상세

성공 1611kcal
596/ 1875 kcal
644/ 312 kcal
점심식사332kcal(55.70%)
단호박 샐러드 입니다!어제 폭식해서 최대한 양 줄이는중이지만 배고프지않게 다 먹었슴다 또 폭식할까바...ㅜㅜ
단호박찜 (1회, 100g)
29kcal
양상추샐러드 (1인분, 160g)
192kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
블루베리 (1작은컵, 28g)
16kcal
저녁식사264kcal(44.30%)
저녁..요즘 단게 넘 땡기네요 ㅜㅜ
초코칩쿠키 (2.0개, 16g)
82kcal
대추방울토마토 (1개, 200g)
26kcal
호박고구마 (1개, 62g)
96kcal
찰떡 (1소접시, 26g)
60kcal
운동644kcal
운동 오늘따라 넘나 하기싫지만...이대로 포기하기 싫어서 힘내서 오늘도 운동했어요!!내일도 파이팅파이팅
싸이클 실내자전거 (70분)
490kcal
티파니 허리운동 (22분)
154kcal
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