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02월 23일 (음식 680kcal, 운동 326kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 894kcal
680/ 1497 kcal
326/ 249 kcal
점심식사326kcal(47.94%)
쌀밥 (0.7공기, 147g)
217kcal
돼지고기두루치기 (1/4인분, 75g)
109kcal
오후간식90kcal(13.24%)
호밀식빵 (2.0조각, 32g)
90kcal
저녁식사264kcal(38.82%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돼지고기두루치기 (1/4인분, 75g)
109kcal
운동326kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
플러터 킥스 (1분)
6kcal
레그 드롭스 (1분)
7kcal
스파이더맨 플랭크 (1분)
6kcal
러시안 트위스트 (1분)
6kcal
마운틴클라이머 (25회)
13kcal
바이시클 크런치 (1분)
8kcal
윈드밀 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
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