680/ 1497 kcal
326/ 249 kcal
쌀밥 (0.7공기, 147g) | 217kcal |
돼지고기두루치기 (1/4인분, 75g) | 109kcal |
호밀식빵 (2.0조각, 32g) | 90kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
돼지고기두루치기 (1/4인분, 75g) | 109kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
플러터 킥스 (1분) | 6kcal |
레그 드롭스 (1분) | 7kcal |
스파이더맨 플랭크 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (25회) | 13kcal |
바이시클 크런치 (1분) | 8kcal |
윈드밀 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
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