1345/ 1915 kcal
795/ 319 kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g) | 105kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
블루베리 (3작은컵, 84g) | 48kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
계피분말 (1회분, 1g) | 2kcal |
검은콩뻥튀기 (1/4소접시, 7g) | 30kcal |
해초국수 (비빔소스포함) (1팩,230g) | 141kcal |
당근 (1개, 60g) | 20kcal |
오이 (1개, 128g) | 11kcal |
낫토 (1인분,50g) | 100kcal |
양배추 (2접시, 100g) | 26kcal |
콩바 (1회분, 25g) | 77kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
루나쉐이크 (1회분, 25g) | 114kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
상추 (6장, 42g) | 6kcal |
조기구이 (1토막, 98g) | 130kcal |
찐고구마 (1개, 23g) | 29kcal |
바나나 (1개, 23g) | 21kcal |
콩바 (1회분, 25g) | 77kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
슬라이스치즈 (1장, 17g) | 55kcal |
씬브레드-참깨 (1회분, 25g) | 88kcal |
커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
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