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  • 목표-7kg!·초보
  • 2017.03.07 12:35
Q.일반식만 하면 자꾸 먹고 자네요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 1달째고 5kg 뺐는데요 ㅠㅠ
초반엔 안그랬는데 요즘따라 일반식만 먹으면 자꾸 졸고 자요..

의지의 문제인지 식단의 문제인지 모르겠네요.
보통 어떻게 극복하시나여??
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댓글 (6)

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지존
  • 상쾌한아침
  • 03.07 13:28
  • 봄이라서 춘곤증이 더해져서 그럴수도 있어요
    일반식에 국물 있는 종류를 빼고 드세요
    국은 드시지 말고 마른 반찬 종류로해서 드시는게 좋아요
    전 원래 봄되면 춘곤증이 심해서 국은 물론이고 계란찜도 안먹어요ㅠㅠ
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초보
  • 목표-7kg!
  • 03.07 18:14
  • 밍찌옹 양을 줄이기에는 이미 잡곡밥 1/2라서 난감하네요ㅜㅜ 보통 카레랑 같이 먹거든요 조언 감사합니다♡
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정석
  • 다마고찡
  • 03.07 15:52
  • 배부르게 맛잇게 먹으면 잠와요ㅠㅠ 저도 일반식먹으면 졸아요 다이어트식 먹으면 멀쩡..
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초보
  • 목표-7kg!
  • 03.07 13:30
  • 상쾌한아침 오 그렇군요! 감사해요~
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초보
  • 목표-7kg!
  • 03.07 13:29
  • 혜각 조언 감사해요!
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초보
  • 혜각
  • 03.07 12:59
  • 똑같은 문제는 없어서 잘모르겠으나
    일반식이 문제라 생각하신다면 식단을
    바꾸는게 좋을것같네요
    단백질위주의 식단으로 바꾸는게 어떠실런지요?
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