897/ 1599 kcal
744/ 266 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 18kcal |
new쌀강정 (2개, 10g) | 40kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 360kcal |
시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
줄넘기 (300회) | 24kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
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