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  • 윤기슈·초보
  • 2017.03.08 21:03
Q.4일동안 살이 계속 쪄요...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다 일정 밥(?) 운동 하는데 왜이럴까요... 도와주세요 ㅠㅠㅠ 운동 추천도 부탁드려요 허리 얇아지는 법 없을까요
  • 윤기슈
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초보
  • 꼬봉ㅋ
  • 03.08 22:11
  • 운동법은 유투브나 인터넷에 검색하면 엄청나게 많이 나옵니다. 살찐이유는 소모하는 칼로리보다 많이 먹어서 쪘거나 나트륨많이드셔서 수분을 붙잡고 있어서 그럴수 있습니다. 음식 일기 써서 계산해보세요.
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초보
  • 구뿌캔
  • 03.08 21:08
  • 몸무게 언제 재세요? 밤에 재면 들숙날숙 합니다. 아침에 일어나서 소변보고 재세요ㅎ
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