view-top

  • ANMARY·초보
  • 2017.03.10 20:14
도전 네달에 20kg 감량
배가 고플땐 간식을 따로 나눠놓은걸 먹는 의지를 보여야하는데 폭식해놓고 후회하는 제 자신의 행동이 밉지만 몇십년을 이러고 살았으니 쉽게 안 고쳐지는건 당연하니 더 노력하고 보다 엄격하되 나를 미워하고 상처주는 말은 피하자고 다짐해봅니다. 목표는 빠듯하게 잡아야 나중에 그나마 안 잡아질 의지 잡게되서 네달에 20kg이지, 다섯 여섯달 잡고 있습니다. 심리적인 문제로 찐 살이다보니 정신력을 다잡는게 너무 힘드네요.

오늘도 파이팅 🐾
  • ANMARY
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
03월 10일 (음식 1352kcal)
0 54 ♡한하루♡
03월 10일 (음식 1397kcal, 운동 720kcal)
1 63 10키로마이너스ㅣ

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 하롱2
  • 03.10 21:47
  • 이미 마음 먹으신 걸로 시작 되었습니다
    응원합니다~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • ANMARY
  • 03.10 20:15
  • 162/70 입니다 두세달동안 10kg 빼서 유지중이니까 더 잘하게 되었으면 좋겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글