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03월 09일 (음식 3177kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 2003kcal
3177/977 kcal
360/ 163< kcal
점심식사549kcal(17.27%)
낙지볶음 (1인분, 170g)
151kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 45g)
60kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
25kcal
오후간식169kcal(5.32%)
청포도 (1대접시, 100g)
48kcal
[글로벌푸드] 곡물그대로21 (1개, 10g)
56kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
저녁식사2,460kcal(77.43%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g)
110kcal
미숫가루 (1회,250g)
140kcal
청포도 (1/2대접시, 50g)
24kcal
피자 (1조각, 150g)
404kcal
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 700g)
1,782kcal
운동360kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
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