요즘 뽀끌마눌은 속이 안좋은지 밀가루만 먹으면 속이 쓰리고 소화도 안되고...
인터넷에 보니 밀가루가 안맞는거라더군요. ㅠ.ㅠ

다이어트를 꾸준히 하고있긴 하지만~ 그래도 좋아하는 빵과 면, 쿠키를 완전히 끊을수는 없고 밀가루 먹고나면 속쓰리고 아플때마다 진정 밀가루를 끊어야는지~ 아님 어떤 대체식품을 찾아얄까 고민 고민이었답니다.

그때 새싹발아 통밀빵 체험단에 선정되어 새싹발아 통밀빵을 받게되었지요.

발아통밀을 저온숙성하여 천연발효종외엔 무첨가~ 건강한 발효빵이라니 소화도 잘되고 건강에도 좋겠죠? 그러면서도 속쓰림에 대한 걱정이 사알~짝 들더라구요.
정말 최근엔 비스킷 한두개만 먹어도 속이 쓰렸거든요. ㅠ.ㅠ

견과스틱빵을 제외한 4가지 새싹발아 통밀빵 (코코넛빵, 카카오빵, 통밀 그대로빵, 통밀 옥수수빵)의 포장이 모두 똑~ 같네요.

뒷면은 5종 새싹발아 통밀빵에 대한 원재료명 및 함량 100g당 영양성분표가 똑~ 같아요.

차이가 있다면 견과스틱빵만 1개 75g 이라는것 뿐~
좀 너무 성의없지 않나?하는 생각을 해봅니다.

통밀, 귀리, 정제수, 이스트, 설탕, 정제염, 올리브유까지는 모든제품에 똑같이 들어간다해도...

그냥 각종분태라고 적기보다는 카카오빵은 카카오닙스, 통밀 옥수수빵은 옥수수, 코코넛빵은 코코넛, 견과스틱빵엔 해바라기씨 호박씨 건살구 등등 들어간 분태들의 종류를 좀 밝혀 주셨음~하는 아쉬움이 남네요.

또 하나 아쉬움~
100g당 칼로리와 탄,단,지, 당류, 나트륨 함량도 5종 모두 똑같이 표기되어 있어요.
이건 정말~ ㅠ.ㅠ
견과스틱빵이 75g 나머지 4종의 새싹발아 통밀빵이 95g씩인데 75g, 95g에 맞는 함량을 표기해주심 더 좋을텐데 아주 많이 많이 아쉽네요.

3월부터 운동종목을 수영에서 헬스와 스피닝, 플라잉요가, 필라테스로 바꾸게 되었을때 받은 새싹발아 통밀빵 5종~

수영할땐 운동시간 1시간, 운동소모 칼로리 일 550kcal이었는데
3월부터는 기본 2시간 이상~ 하루 운동소모 칼로리는 1000~1100kcal입니다.
때문에 착한 탄수화물이긴 하지만 칼로리 높은 새싹발아 통밀빵에 계란, 땅콩버터, 잼, 함박스테이크, 치즈 등 칼로리 높은 다양한 재료들을 곁들여 먹어
운동전 아침식사로 섭취한 칼로리가 대략 355kcal 내지 450kcal로 높은 편이었지만 그만큼 운동으로 소비할거라 부담없이 맛있게 아침으로 먹을 수 있었답니다.

새싹발아 통밀빵을 먹으면 정말 신기하게 속쓰림이나 소화불량이 없더라는거죠~
그런데 밀가루 쿠키를 먹으면 어김없이 속쓰림증상이 나타나더라구요.

헐~헐~헐~
진짜 밀가루는 저한텐 안맞나봐요. ㅠ.ㅠ
면대신 곤약면을 대체 식품으로 활용하고 있긴하지만...
빵순이가 빵을 끊을수는 없고~
이젠 새싹발아 통밀빵을 먹고 쿠키도 집에서 오트밀 이용해서 직접 만들어 먹어봐야겠어요.

빵먹고도 건강한 다이어트 가능하다니 믿기지않는 믿음을 준 새싹발아 통밀빵~ 아르토스^^ 너무 고맙습니다.
체험기회를 주신 다신관리자님들께도 감사합니다~

아르토스 새싹발아 통밀빵은 장시간 저온숙성 발효시킨 통밀로 만든 빵이라 소화 잘되고 더부룩함이 없답니다.

먹으면서도 칼로리 높은걸 걱정했는데 통밀빵 식이섬유 1g은 1.5kcal의 소화작용이 일어나 칼로리 소모가 된다네요. ㅎㅎ
왜 먹어도 살 안찌는 빵이라는지 알것같아요~

혈당 상승도 억제해주고 스트레스 해소에 좋은 비타민B가 면역력도 높여주고, 포만감 느끼게해주는 풍부한 식이섬유도 다량 함유된 아르토스 새싹발아 통밀빵.

칼로리 걱정없이 맛있게 먹고 다이어트도 꼭!! 성공하자구요~