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  • 냠냠고냥a
  • 다신2017.03.13 10:4254 조회1 좋아요
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17.03.13-시작

🔸키 : 160~161
🔸최종목표 : 체지방률 20% 미만으로내리고(욕심은 15%)
체중은 48 바라봅니다.
🔸두달목표 : 일주일 유지체중 49...
체지방률 22%
쓸데없는 폭식과식 습관 고치기.
자연스러운 운동 즐기기~


📍문제점
기복이 심해도 너~~~~무 심함.
고치려고하고있지만 나만 생각하는 다욧이 아니라
주위사람들을 의식하게 됨;;

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.13 15:36
  • blue2sea 화이팅~~!!!!! ^^
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정석
  • blue2sea
  • 03.13 12:08
  • 체지방율 충분히 가능합니다!! 식단 운동 잘 지키도록 파이팅 해요 우리!!
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