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03월 12일 (음식 1513kcal, 운동 519kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1513/ 1422 kcal
519/ 237 kcal
점심식사606kcal(40.08%)
파절이 (1소접시,80g)
41kcal
다시마부각 (1소접시,12g)
56kcal
항정살 구이 (1인분, 200g)
418kcal
마늘 (1인분, 10g)
12kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
귤 (1개, 80g)
31kcal
쌈장 (1종지, 22g)
40kcal
오후간식294kcal(19.43%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 300ml)
152kcal
생강쿠키 (1회분, 15g)
67kcal
딸기 (1개, 300g)
75kcal
저녁식사613kcal(40.52%)
항정살 구이 (1인분, 170g)
355kcal
계란후라이 (2개, 92g)
178kcal
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
레몬 (1개, 90g)
20kcal
운동519kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
성생활 성적활동 (30분)
39kcal
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