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03월 17일 (음식 1479kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 144kcal
1479/1422 kcal
150/ 237< kcal
아침식사297kcal(20.08%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g)
115kcal
[dole] 트리플바 크랜베리 (1회분,35g)
182kcal
점심식사536kcal(36.24%)
안심스테이크 (1인분, 188g)
315kcal
돼지고기 목살 (1인분, 100g)
180kcal
쌈장 (1종지, 10g)
18kcal
배추 (1회,50g)
6kcal
갓김치 (1소접시, 30g)
17kcal
오후간식182kcal(12.31%)
[예스통상] 쁘띠에꼴리에밀크초콜릿 (1회분, 35g)
182kcal
저녁식사464kcal(31.37%)
굴국 (1/2그릇, 330g)
356kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
천혜향 (1개,155g)
60kcal
레몬 (1개,100g)
23kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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